Helsingin Uimarit r.y.

myClub

Oletko tottunut treenaamaan tasaisella ja rauhallisella vauhdilla? Olisiko aika kokeilla jotain uutta. Tule opettelemaan ottamaan itsestäsi irti hieman enemmän ja tee harjoittelustasi samalla miellekkäänpää. Neljän kerran mittaisen tehokurssin treenit koostuvat useista kovatehoisista lyhyistä vedoista, joissa keskitytään tekniikan lisäksi nopeuteen. Harjoituksissa uidaan niin potkuja, käsivetoja kuin uinnin kokonaissuorituksia. Uintitaito vaatimus on 50 m niin vapaa-, selkä, kuin rintauintia. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta.

Kurssikerrat maanantaisin ja keskiviikkoisin 3.6., 5.6., 10.6., 12.6. klo 18.45-19.30 Valkea Talolla (Ilkantie 4, 00440 Helsinki).

Käyntiohje uima-altaalle: Talon vasemmalla reunalla sijaitsee parkkipaikka. Auton voi jättää tarvittaessa parkkiin parkkipaikalle. Valkean Talon vasemmalla reunalla, noin puolessa välissä taloa, sijaitsee C-osan sisäpiha. Pihan perällä on ovi josta mennään sisään. Sisäänkäynnin jälkeen siirrytään vasemmanpuoleiselle käytävälle, jonka varressa pukutilat sijaitsevat. Pukuhuoneissa on pienet lukolliset kaapit joten vaatteet jätetään penkille tai halutessaan kassin voi ottaa altaalle mukaan.
Peseydythän huolellisesti ennen altaaseen menoa, ilman uikkaria ja hiukset kastellen. Ota mukaan uikkarit, pyyhe ja uimalasit. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni tai uimahatun sisään. Allastilaan tullaan vasta oman ryhmän alkaessa.

Hinta: 80€ + 35€ jäsenmaksu/vuosi 2024

Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi on mahdollista peruuttaa peruutusehtojemme mukaan. Kaikki uimarimme ovat Helsingin Uimarien jäseniä vuoden kerrallaan.

Jos kurssia ei pystytä aloittamaan meistä riippumattomista syistä niin kurssimaksu palautettaan kokonaisuudessaan. Jos kurssi on alkanut ja se joudutaan keskeyttämään meistä riippumattomista syistä niin kurssilaiselle jää maksettavaksi kaksi omavastuukertaa ja jäljelle jäänyt osa palautetaan. Jäsenmaksua ei palauteta.