Helsingin Uimarit r.y.

myClub

Kurssille osallistujan tulee osata uida n. 200m jollakin uintityylillä, sekä omata vapaa-, rinta- ja selkäuinnin perusteet. Kerrallaan uitavat matkat ovat lyhyitä n. 25-50m. Kurssilla keskitytään oikean uintitekniikan opettelemiseen erilaisin harjoituksin ja käydään läpi rintauinnin, vapaauinnin, selkäuinnin ja ryhmästä riippuen perhosenkin perustekniikoita. Lisäksi keskitytään oikeaan vartalon asentoon, hengitystekniikkaan sekä oikeaan rytmiin. Kurssilta saa hyviä vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun.

Tiistaisin 18.11.-16.12.2025 klo 19.30-20.15, 5 kertaa

Käyntiohje uima-altaalle: Talon vasemmalla reunalla sijaitsee parkkipaikka. Auton voi jättää tarvittaessa parkkiin parkkipaikalle. Valkean Talon vasemmalla reunalla, noin puolessa välissä taloa, sijaitsee C-osan sisäpiha. Pihan perällä on ovi josta mennään sisään. Kengät jätetään hyllykköön. Sisäänkäynnin jälkeen siirrytään vasemmanpuoleiselle käytävälle, jonka varressa pukutilat sijaitsevat. Pukuhuoneissa on pienet lukolliset kaapit joten vaatteet jätetään penkille tai halutessaan kassin voi ottaa altaalle mukaan.

Peseydythän huolellisesti ennen altaaseen menoa, ilman uikkaria ja hiukset kastellen. Ota mukaan uikkarit, pyyhe ja uimalasit. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni tai uimahatun sisään. Allastilaan tullaan vasta oman ryhmän alkaessa.

Hinta: 105€ + 35€ jäsenmaksu/vuosi 2025

Valitse itsellesi lasku: Jos olet maksanut vuoden 2025 jäsenmaksun, valitse pelkkä kurssimaksu. Jos et vielä ole maksanut jäsenmaksua, valitse myös jäsenmaksu. Kaikki uimarimme ovat Helsingin Uimarien jäseniä vuoden kerrallaan.

Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi on mahdollista peruuttaa peruutusehtojemme mukaan. Kaikki uimarimme ovat Helsingin Uimarien jäseniä vuoden kerrallaan.

Jos kurssia ei pystytä aloittamaan meistä riippumattomista syistä niin kurssimaksu palautettaan kokonaisuudessaan. Jos kurssi on alkanut ja se joudutaan keskeyttämään meistä riippumattomista syistä niin kurssilaiselle jää maksettavaksi yksi omavastuukerta ja jäljelle jäänyt osa palautetaan. Jäsenmaksua ei palauteta.